КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ласточка55 21.05.19 21.05.2019. ВТОРНИК    
описание   
Всем приветик! А вот и вторник. С утра у нас +18 градусов, но тучки и нет солнышка. Днем и дождик обещают. Но температуру до +25 вроде как. Вчера тоже тепло было днем - +24 градуса. Вчера бег Юля отменила, у нее какое-то судейство было. Поэтому побежим сегодня. А я вечером вчера зато приготовила покушать - сделала чахохбили и гречи наварила. Пора мне приниматься за дальнейшую разводку воздуха и поработать на пользу компании. В обед, если не будет дождя, то пойду прогуляться в парк рядом с работой. Всем отличного денечка и прекрасного настроения! Уд во всем!!!
рацион   
кофе с молоком- 100.00 гр, голубцы овощные с рисом- 100.00 гр, конфеты шоколадные- 100.00 гр, шоколад- 100.00 гр, мороженое молочное- 100.00 гр, банан- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр все очень вкусненько
разгрузочные дни»
ГИ: 53» ИН: 110%»
спорт   
вес: 51.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20

вода: 14.06 кг
 хочу вес»
бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 75 мин, прогулка (медленный темп) - 55 мин, гимнастика (активная) - 15 мин все будет выполнено полностью
сожгла: 821 ккал., сожгла за счет жиров: 488 ккал. (52 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +66
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
13th Month так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» +6
+3
Тили +630 -2 17 мая, пятница. (4:02)» +16
+7



Svetlanкa +3719 +2 привет всем! хоть что-то вчера находила, а все потому, что сходила на» +20
+14



Шмидт +3621 +1 так как вчера приёмы пищи закончились в 5 вечера, сегодня с утра голодная,» +14
+6



I am +2420 +19 господи, наконец-то сегодня пятница! я сегодня вечером на дачу еду, как» +1
+2



Классика +3956 +1 вчера был типа разгрузочный день» +2
+12



Mmdms +1301 +19 сегодня мне получше, но сопли ручьем просто. утеплилась, напялила ботинки» +14
+13



Д@ШуткА +2116 +19 сегодня будет всё скромно, не будет шумных застолий и гуляний, ответим» +4
+2



hg8f5r2tcacr 15.05.2024» +5
+1
Svetlanкa +3719 +2 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно» +26
+12



Svetlanкa +3719 +2 привет всем вобще вчера не ходила, хотя 150 шагов прошла единовремено,» +22
+17



Шмидт +3621 +1 напала сегодня на сладкое, прям не могу, тянет. вроде, не нервничаю, но» +7
+8


Olgadobro +311 +2 17.05.2024» +3
+3



hg8f5r2tcacr 17.05.2024» +3
+1
Соня 89 +1386 +19 17.05.2024» +1
+2
Прометей +1719 +4 17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой» +4
+19



Mmdms +1301 +19 вот, такая “огромная“ первая розетка клубники у меня /я е порезала в» +4
+3



Соня 89 +1386 +19 17.05.2024» +1
+2
Аленька26 +4414 -4 № 3 накоец-то пятница, поездка на дачу так вдохновляет, так хочется, чтобы» +4
+6



Эйва Шекер +2629 +1 на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» +2
+2



ЯНА без +1110 -1 за разгрузку отвесило у меня 60 грам, была на белковом салате. очень» +1
+1




KissЮлик +3845 +2 всем доброе утро! ура пятница! сон сегодня был у меня какой-то тревожный» +12
+18



KissЮлик +3845 +2 сегодня в обед снова не пошла на прогулку, а очень хотела. но такие тучи» +2
+5



KissЮлик +3845 +2 ещё немного осталось доработать до конца рабочего дня. и голова прям кругом» +3
+5



Прометей +1719 +4 17.05.2024» +1
+2
Лисёночек 68 +1263 -1 всем доброго утра.вчера я наверное выспалась поэтому включился пофигизм» +14
+16



Стройная +1366 +1 17.05.2024 хороший день пятница» +4
+19



Классика +3956 +1 сегодня у меня в планах в город ехать, и там с ночёвкой остаться. только» +2
+35



Эйва Шекер +2629 +1 купила сегодня прикормку для цветов, буду ухаживать за своими клумбами.» +2
+2



РезультатЕже +1199 -1 как-то лучше.» +1
+2

Соня 89 +1386 +19 17.05.2024» +1
+2
Шмидт +3621 +1 здравствуйте! вчера пробовали некоторые роли в этюдах по юмористическим» +9
+8



Классика +3956 +1 у нас в городе сейчас выключают свет» +1



Гармония - 50 грам. мало.» +3
+5




Шмидт +3621 +1 вчера на этюдах я была очень удачно экипирована - прям как специально» +7
+9



Прометей +1719 +4 17.05.2024» +2
+2
KissЮлик +3845 +2 погода снова не даёт нормально натопать и вчера у меня вышло 740 шагов.» +10
+19



Классика +3956 +1 сегодня у меня самочувствие намного лучше» +2



Шмидт +3621 +1 вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприяти жизни. у меня» +9
+14



KissЮлик +3845 +2 вот снова сегодня поздно добралась домой и жутко устала. как надоело мне» +1



Д@ШуткА +2116 +19 девчата доброе утро! всех поздравляю с пятницей! сегодня хочу по максимуму» +2
+2



Прометей +1719 +4 17.05.2024» +2
+2
новая_я_) +1220 +2 вот и пятница» +9
+12

I am +2420 +19 доброе утро! наконец-то у нас уже пятница, сегодня после работы на дачу» +2
+2



Совушка ДВ +4171 +1 16.05.2024 дневник номер 4» +27
+10



Svetlanкa +3719 +2 привет всем! решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое» +17
+17



Соня 89 +1386 +19 17.05.2024» +1
+2
Классика +3956 +1 вот только присела» +1



Эйва Шекер +2629 +1 желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» +2
+2



Эйва Шекер +2629 +1 у нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется,» +2
+2



Эйва Шекер +2629 +1 мне сегодня надо перебрать морозильную камеру и посмотреть что у меня» +2
+2



««       топ темы       »»       новые темы»
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
вы целуете мч при чужих людях? » 14
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
чем занимаетесь? » 77
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
тема содержит фото подготовился основательно к празднику » 5
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
яички свои покажите » 44
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
тема содержит фото оцените фото » 8
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
любите плов? как часто готовите? » 35
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»